Чек-лист PRO качка. Основы эффективного снижения веса [kosman_v]

Ты узнаёшь:
— в чем причина набора веса
— как похудеть быстро и навсегда
— что кушать, чтобы похудеть (полный разбор продуктов)
— как считать калории и бжу и как они влияют на результат похудения
— как правильно тренироваться и что кушать до и после спорта
— как быстро избавиться от целлюлита и дряблости кожи
— ошибки, которые совершают 90% людей и не могут похудеть

Итог:
• Ты похудела
• У тебя стройное и подтянутое тело. • Ты не набираешь лишние килограммы, правильно тренируешься.
• Ты знаешь как держать себя в форме всегда.